Körperliche Bewegung führt wie man weiß nicht nur zu einem gesünderen, sondern auch zu einem erfüllteren Leben. Die Lebensqualität ist ein wichtiges Gut für den Menschen, vernachlässigt wird allerdings oft die geistige Lebensqualität. Um auch im Alter fit zu bleiben ist Gehirntraining eine gute Methode, denn das Gehirn lässt sich durch spezielle Gehirnjoggingübungen gut trainieren. Mit diesem Thema beschäftigen sich aktuell viele Wissenschaftler. Auch das Wissensportal Neuronalfit.de beschäftigt sich mit diesem Gebiet und behandelt regelmäßig in Beiträgen diverse Unterthemen wie z.B. Arbeitsgedächtnis, fluide Intelligenz, Demenz.
Über Gehirnjogging: Der Begriff Gehirnjogging wurde durch den Autor Frank Berchem bekannt, der einige Bücher darüber veröffentlichte. Unter Gehirnjogging (Brainjogging) versteht man Maßnahmen in Form von speziellen Übungen, die die Gedächtniskraft, Konzentrationsfähigkeit und allgemeine geistige Leistungsfähigkeit steigern.
