YOGAmar Rügen, Meditationsretreat 20.-22.11.15 YOGAmar Rügen
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Eintauchen in die Kraft der Stille
Seminarinhalt
- Einführung in die Meditationspraxis
- Vorstellung, Erläuterung der Techniken
- Anwendung verschiedener Meditationstechniken
- Praxis der Achtsamkeitsmeditation – Vipassana
- Gehmeditation
- meditative Yogastunde
Yogamar Rügen Meditation und Kurse
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